About psychology.
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沒關係，我會陪你
在正念裡頭有個概念叫做不批判，所謂的不批判，是剛你察覺到想法或情緒時：前面加上「你可以…」後面加上「沒關係，我…
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《關係結束後，成為更好的自己》
讓你感到興奮的不是對方，而是你在這個關係中可以顯現出來的樣貌。 你活在當下，表露出自己的內心，有了新的感受，你…
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沒有感覺就代表不愛了？平淡的關係如何迎向幸福？
有些人認為維繫關係靠得是「感覺」，沒有「感覺」就表示關係壞了。然而「愛」真的只是如此嗎？ 和先生結婚十年的小芳…
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寫給每則星座運勢都必點的你，何以我們如此依賴運勢占卜？
每天早上，你也習慣看一下星座運勢，預測今天的命運嗎？打開ig，你的動態充滿各種星座運勢排行榜，期望能從各老師的…
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想找穩定的工作？你需要先具備「變動」的能力
「好想離職喔…」聽到朋友A 這麼說我很納悶，A 從事自己喜歡的工作，進入現在這間公司將近兩年，對於公司的福利和…
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讀《成長性思維學習指南》
這是一本由《心態致勝》所提倡的「成長性思維」延伸而來，給第一線教育人員的操作手冊，目的在協助教師建立成長導向的…
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在情緒緊繃時，提醒自己「繼續愛他」—讀《陪一顆心長大》
昨天在我相當疲憊時，孩子仍然央求我陪他一起玩，我心中好矛盾，我知道孩子在陪伴當中能夠感受到我對他的愛，但同時身…
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年齡讓人好焦慮？七大處方箋為你安定迷惘，重新發現自己的價值
「30歲了，我覺得我好像一事無成…」在結束了氣氛歡樂的慶生宴後，我的壽星朋友突然嘆起氣來，說起了她…
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